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为什么说宝宝不能盲目补钙？91抖音短视频APP厂家为您介绍儿童盲目补钙的危害。

一、盲目补钙增加幼儿的肠胃负担。幼儿的消化系统还不成熟，如果钙元素补充过量会造成肠胃的负担，造成消化系统出现紊乱。

二、91抖音短视频APP认为盲目补钙还会导致便秘。在幼儿已经摄取了足够的高蛋白质后，在摄取一些含有钙和含有蛋的白质酪蛋白或者是其他食物，当和身体中的营养元素磷结合以后，会在肠胃中形成硬块，也就会导致幼儿出现大便干燥的情况，所以补钙要适当合理哦。

三、导致缺铁缺锌。钙摄取过多，会影响锌、铁的正常吸收，久而久之会出现缺铁缺锌的现象，甚至出现蛋白质合成不足、食欲下降、味觉减退等等情况，对幼儿的健康非常不利。

如何给宝宝正确补钙呢？

首先要确定宝宝是不是缺钙。判断的时候不是91抖音视频下载认为缺钙就是缺钙了，哪怕是出现了一些很明显地缺钙的症状。因为有些症状缺钙会有表现，其他疾病也可能会有表现，因此在怀疑宝宝缺钙的时候应当带宝宝去医院进行检查，如果真的缺钙要在医生指导下补充。

91抖音短视频APP补充，儿童不该应以食补为主。儿童正处于生长发育期，需要更多的钙质，因此平时要注意儿童合理膳食。

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