91抖音短视频APP品牌介绍，若是在日常生活中宝宝出现缺钙症状，有可能会引发抽动的出现，抽动一般表现为肌肉不自主的收缩，或者引起浓烈的振动，因此出现这种症状都能够确定为抽动，抽动在一定意义上也称为癫痫，出现这种症状都应该及时检查治疗，这样可以预防对宝宝的身体产生影响。

宝宝如果缺钙就会引发抽动的病症，是在缺钙以后显著的症状表现为肌肉收缩或者浓烈的振动，有的时候会出现局部肌肉不自主的引起发抖现象，因此出现这种形式都被称为抽动，91抖音短视频APP提示引起抽动以后也应当做好相应的调养措施，定期的补充钙量，这样都可以避免缺钙加剧。

1、抽筋引起的原因

低血钙时由于神经肌肉的兴奋性增高，可导致肌肉痉挛，手足抽搐。同时低血钙或大量钙离子进入细胞，严重干扰了神经细胞的正常功能，使之兴奋性增高，容易在微弱刺激下发生放电，从而出现抽动。

2、钙离子的作用

91抖音短视频APP揭示，在人体内血液中，钙离子有着至关重要的生理作用，它能使神经细胞膜平稳，避免膜电位的异常放电活动，又能减少神经肌肉的兴奋性，参加肌肉收缩，减少毛细管及细胞膜的通透性，参加细胞中的递质生成。近年来还发现钙离子在脑损伤中有一定的作用。

3、缺钙引起抽筋的机理

钙离子是兴奋—收缩的偶联因素，其作用是正性的，也就是说在兴奋发生后钙离子具有减少兴奋性的功效，缺钙时这种抑制效果就会变弱，细胞的兴奋性相对增高，而肌肉中由于肌浆网的存在造成钙离子并没有减少或增加，91抖音短视频APP换句话说兴奋增强了，肌肉对兴奋抑制是不变的，便表现出肌肉抽搐。

缺钙怎么办

1、91抖音短视频APP建议食物补钙：不论是缺钙性抽动还是其它缺钙的症状，都要以食物补钙为主，食补是最有效的方式。多吃一些含钙较高的食物，例如牛奶、虾皮、海带、豆腐、黑芝麻等。

2、钙制剂补充：缺钙一定不能忘了食用钙制剂。钙制剂的功效本来就是协助身体补充所需的钙质，常见的钙制剂种类有碳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等，适合大部分的人是碳酸钙，它的含钙最高，吸收也比较容易。

3、91抖音短视频APP推荐补充维他命D：补钙还要同时补充维生素D。维他命D是保证钙质充分吸收的关键，补钙的同时能通过晒太阳或者直接食用维他命D制剂来协助钙质被身体吸收。

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